직업 치료 (OT)는 다양한 신체적 및 기능적 장애에 중점을 둡니다. OT 중재의 한 가지 주요 구성 요소는 건염, 외상 또는 뇌졸중과 같은 부상 후 상체 강화입니다. 전통적인 가중 운동과 함께, 성인을위한 작업 요법 강화 활동은 근력과 지구력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이러한 활동은 문제 해결, 안전, 균형 및 지시 사항과 같은 추가 문제를 대상으로 할 수도 있습니다. 귀하의 작업 치료사가 제공하는 업무의 목적을 이해함으로써, 비 기능적 업무와 관련된 기능적 결과를 이해할 수 있습니다.
일부 공을 재생
공을 던지는 것은 일반적으로 어린이의 과제로 간주됩니다. 그러나 OT는 근육 강화를 위해 수정 된 볼 던지기를 사용할 수 있습니다. 처음에는 비치 볼과 같이 가벼운 공을 던져서 운동 범위와 기본 강도를 높일 수 있습니다. 진행함에 따라 치료사는 강도를 높이기 위해 손목 주위에 더 무거운 공이나 무게가있는 팔목을 사용할 수 있습니다. 최대 강화를 위해 균형을 향상시키고 몸 전체를 크게 강화하기 위해 약 공을 던집니다.
훌륭한 운동 활동
처음 회복 할 때, 구멍에 못을 꽂거나 보드에 장착 된 볼트에 너트를 비틀는 등 간단한 활동으로 근육이 피로 해집니다. 당신의 힘을 더 높이기 위해, 치료사는 이러한 작업을 완료하는 동안 순차적으로 무거운 무게의 팔목을 손목에 추가하여 도전합니다. 휴식없이 작업을 수행하는 시간을 늘림으로써 근육 내구성도 향상시킬 수 있습니다. 기능성 활동 중 낙상 위험을 줄 이도록 작업 요법에서 미세 운동 활동을 정상 균형 활동과 결합 할 수 있습니다.
팔 자전거를보십시오
팔 자전거 또는 상반신 에르고 미터는 종종 작업 요법을위한 상지 강화 운동 중 필수품입니다. 기존의 덤벨 운동 외에도 직업 치료사는 팔 자전거를 사용하여 팔의 힘을 향상시킵니다. 한 번에 몇 분 동안 암 사이클을 시작하면 치료사는 사이클의 저항을 높이거나 휴식 시간 전의 시간을 늘려 강도를 추가합니다. 이 번갈아 가며 움직이는 팔 동작은 걷는 동안 자연스럽게 발생하는 팔 스윙을 시뮬레이션하기 때문에 도움이됩니다.
성인을위한 직업 치료 활동
팔 근육이 강화되면보다 기능적인 작업에 참여할 수 있습니다. 치료사는 근육 강화를 위해 세탁물을 접을 수도 있습니다. 이불과 같은 큰 물건을 접 으면 근육이 강해집니다. 또한, 치료사가 앉아 세탁물을 접을 때 무게가있는 팔목을 착용하게 할 수도 있습니다. 근력과 지구력이 전반적으로 향상되면 식사 준비 및 옷 입기와 같은 기능적 생활 활동에 신체적으로 참여할 수 있습니다.
다른 직업 치료 혜택
경우에 따라 강화 운동이 뇌졸중 후 자주 발생하는 등 상체의 기능을 적절하게 복원 할 수 없습니다. 작업 치료 실무자는 드레싱 활동, 음식 준비 및 컴퓨터 사용과 같은 일상 업무를위한 한 손 기술을 연습하기 위해 치료 활동에 적합한 장비를 사용합니다.
