기침의 첫 징후로 많은 사람들이 가습기를 켜서 공기에 수분을 공급합니다. 가습기는 여러 가지 크기로 제공됩니다. 중앙 장치는 집 전체의 공기를 가습하도록 설계되었습니다. 콘솔 장치는 바닥에 놓인 캐비닛에 들어 있습니다. 휴대용 장치는 방마다 운반 할 수있을 정도로 작습니다. 일부 가습기는 차가운 안개를 분산시키고 다른 가습기는 증기를 분산시킵니다. 가습기가 기침과 감기 증상을 완화시키는 지에 따라 의견이 다릅니다. 가습기를 사용하는 경우 박테리아, 곰팡이 및 먼지와 관련된 잠재적 인 문제를 피하기 위해 예방 조치를 취하십시오.
배심원
사람들이 기침 및 감기 증상을 치료하기 위해 수십 년 동안 시원한 안개 및 증기 가습기를 사용해 왔지만 효과에 대한 상충되는 정보가 있습니다. 예를 들어, 질병 통제 및 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)는 시원한 안개 가습기가 점액을 풀어 기침을 완화시킬 수 있다고 제안하지만, 세계 보건기구 (WHO)와 코크레인 콜라보레이션 (Cochrane Collaboration)의 리뷰는 시원한 안개 또는 증기 요법을 뒷받침 할 충분한 증거가 없다고 결론 내 렸습니다.
청소해라
가습기, 특히 차가운 미스트 유형을 올바르게 청소하지 않으면 박테리아 나 곰팡이가 물 탱크에서 자라 안개를 통해 실내로 방출되어 독감과 같은 증상에서 심각한 감염에 이르는 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 휴대용 가습기 탱크를 비우고 닦아 낸 후 매일 보충해야합니다. 3 일마다 물에 노출 된 장치의 모든 부분을 소독제로 문질러 필름이나 기타 침전물을 제거한 다음 탱크를 다음 사용 전에 철저히 헹구어 야합니다. 중앙 또는 콘솔 장치의 경우 제조업체의 지침을 따르십시오. 완료되면 보관하기 전에 가습기가 깨끗하고 건조해야합니다.
증류수 사용
제습기의 수돗물 대신 증류수 또는 탈염수를 사용하여 물 탱크 또는 물과 접촉하는 다른 부분에 미네랄 침전물이 형성되는 것을 방지하십시오. 증류수를 사용하면 미생물과 미네랄이 실내로 분산 될 가능성이 줄어 듭니다. 미네랄 분산과 관련된 건강 위험은 확실하지 않지만 "소아과"의 2011 년 2 월호에는 가습기에서 방출 된 미네랄 먼지를 흡입 한 후 폐 부상을 경험 한 유아에 대한 단일 보고서가 포함되어 있습니다.
습도 수준 모니터링
실내 습도가 50 %를 초과하면 공기 중의 수분이 곰팡이와 박테리아의 성장을 촉진 할 수 있습니다. 창문, 벽 및 그림에서도 응축 될 수 있습니다. 응결이 보이면 실내의 공기가 너무 습한 것 같습니다. 일부 가습기에는 원하는 습도 수준으로 설정하거나 저렴한 습도계를 사용하여 가정의 습도 수준을 모니터링 할 수있는 제어 기능이 내장되어 있습니다.
먼저 해를 끼치 지 마십시오
증기 가습기는 화상의 주요 원인, 특히 어린이의 화상입니다. 화상을 입을 수 있습니다. 누군가가 증기에 너무 가까워 지거나 탱크에서 끓는 물이 엎질러지면 화상을 입을 수 있습니다. 차가운 안개 가습기는 어린이 침실에 가장 적합한 옵션이며, 스팀 가습기는 어린이의 손이 닿는 곳의 어느 곳에서도 사용해서는 안됩니다. 또한 모든 기침이 감기에 의한 것은 아니므로 가습 계획이 좋은지 확인하십시오. 예를 들어, 가습은 습도를 좋아하는 알레르겐 공급원에 민감한 천식 기침 환자에게 적합하지 않을 수 있습니다. 3 주 이상 지속되는 귀찮은 기침은 의사가 평가해야합니다.
