45 당신이 모르는 가장 똑똑한 트레이너 중

건강과 피트니스는 붐비는 산업입니다. 증거를 원하십니까? 간단히 "피트니스"라는 단어를 검색하면 1 초 이내에 14 억 개의 결과가 다시 나옵니다. 다행히도 이러한 혼란을 극복하고 결과를 제공하는 현명한 조언을 제공 할 수있는 전문가가 있습니다. 그러나 나쁜 소식은 항상 찾기가 쉽지 않다는 것입니다. 사실, 건강에서 가장 밝은 마음은 가정의 이름이 아닙니다. 우리는이 저명한 전문가들에게 주목을 받고 싶기 때문에 자신이 누구인지에 대해 더 많이 배우고 자신이하고있는 일을 조정할 수 있습니다. 확인해야 할 45 가지가 있습니다.

크레딧: Adobe Stock / LIVESTRONG.COM

1. 제이슨 페루 기아

Jason Ferruggia보다 열심히 일하는 트레이너를 찾기가 어려울 것입니다. Renegade Fitness의 창립자이자 소유자 인 그는 고객이 변명하지 않고 실제 대화 방식으로 목표를 달성하도록 도와줍니다. 그는 Muscle & Fitness, Maximum Fitness, Men 's Health, Men 's Fitness 및 ESPN에 실 렸으며 최근에는 "7 Cardinal Sins of Muscle Growth"라는 제목의 전자 책을 발간했으며 "제이 퍼 거지 아 쇼 (Jay Feruggia Show)"라는 팟 캐스트를 개최하여 피트니스를 배제했습니다. 지혜와 답변 청취자들은 운동과 성과 질문을합니다.

크레딧: Facebook: JasonFerruggiaFanPage

2. 주 즈카 라이트

체코의 피트니스 강사, 모델 및 여배우 인 Zuzka는 YouTube와 Instagram에서 인기를 얻었지만 그녀의 운동은 진지한 비즈니스를 의미합니다. 그녀의 헌신적 인 팬베이스 (WarriorZ라고도 함)는 가정이나 체육관에서 HIIT 운동을 수행하며 고품질 운동과 영양 팁을 지속적으로 제공하는 영감으로 성공을 인용합니다. 최근에 그녀는 그녀의 웹 사이트에서 ZGYM을 시작했습니다.이 웹 사이트는 그녀의 주간 운동 (WOW) YouTube 시리즈에서 영감을 얻었습니다. 이 시리즈에는 여전히 그녀의 대표적인 WOW 운동이 포함되어 있지만 ZSHRED와 초보자 시리즈도 포함되어 있습니다.

크레딧: Facebook: ZuzkaLight

체코의 피트니스 강사, 모델 및 여배우 인 Zuzka는 YouTube와 Instagram에서 인기를 얻었지만 그녀의 운동은 진지한 비즈니스를 의미합니다. 그녀의 헌신적 인 팬베이스 (WarriorZ라고도 함)는 가정이나 체육관에서 HIIT 운동을 수행하며 고품질 운동과 영양 팁을 계속 제공하는 영감으로 성공을 인용합니다. 최근에 그녀는 그녀의 웹 사이트에서 ZGYM을 시작했습니다.이 웹 사이트는 그녀의 주간 운동 (WOW) YouTube 시리즈에서 영감을 얻었습니다. 이 시리즈에는 여전히 그녀의 대표적인 WOW 운동이 포함되어 있지만 ZSHRED와 초보자 시리즈도 포함되어 있습니다.

3. 댄 존

Dan John은 평범한 체력 애호가에게 압도적 인 정보로 가득 찬 강도 훈련 세계에서 상쾌하고 신선한 공기를 마시 게합니다. 40 년이 넘는 경험을 가진 John의 피트니스 접근 방식은 끊임없이 불필요하게 해킹하고 최소한의 보풀로 최대의 효과를 얻기 위해 노력한다는 점에서 독특합니다. 이 단순화 된 접근 방식은 트레이너와 근력 코치 모두에게 조언자입니다.

크레딧: Facebook: CoachDanJohn1

4. Rachel Buschert Vaziralli

그녀는 무용수로 시작했지만 곧 그 열정을 피트니스 분야의 경력에 집중 시켰습니다. Vaziralli는 운동 과학 및 심장 재활 분야에서 석사 학위를 받았으며 Equinox 마스터 트레이너이자 Schwinn 마스터 강사이기도합니다. 그녀의 인증은 NASM 및 ACE, Kettlebell Concepts 및 YogaFit을 포함하여 무수하고 다양합니다. 그녀는 "미국 최고의 운동 트레이너"로 지명되었으며, 고객과의 모든 세션에서 모든 일에 대한 피트니스에 대한 열정을 가져 왔습니다.

크레딧: rachelvfitness.com

5. 토드 더킨

Durkin의 고객 이력서, 성과 및 수상 경력을 살펴보면 시간이 좀 걸릴 것입니다. Fitness Quest 10의 창립자, 사장 및 CEO, Under The Armour의 수석 교육 고문, "IMPACT! Body Plan"의 저자 그리고 올해의 2 회 개인 트레이너 (IDEA 및 ACE). 그는 LaDainian Tomlinson, Tony Gywnn, Jr. 및 Shaun White와 같은 전문 운동 선수를 훈련했습니다. 피트니스와 관련하여 궁금한 점이 있으면 Durkin이 답변합니다.

크레딧: Facebook: ToddDurkinFQ10

6. 레이시 스톤

TheBigGAME를 본 적이 있다면! 또는 Booty Camp 수업에 대해서는 이미 Stone의 작업에 익숙합니다. 하지 않은 사람들을 위해. 소개는 다음과 같습니다.이 두 유명 연예인 트레이너의 3 배 훈련 방법은 3 개월 프로그램으로 정신 및 신체 훈련에 중점을두고 한계에 도달합니다. 그녀의 운동은 고객의 목표를 기반으로 보완 영양 전략과 결합 된 심근 및 운동 웨이트 트레이닝에 중점을 둡니다. LA 지역에 거주하는 학생들은 Stone과 함께 플라이휠 강의를 수강하거나 Booty Camp에 등록 할 수 있습니다.

크레딧: Facebook: LaceyStoneFitness

7. 제임스 서비

Rebel Performance의 창립자 인 Cerbie의 교육 철학은 "열심히 노력하고 자신을 한계까지 끌어 올리십시오"라고 요약 될 수 있습니다. 그의 온라인 교육 프로그램은 남성 고객에게 신체를 진정으로 최적화하고 전반적인 성능을 향상시키는 방법을 교육, 코칭 및 교육하는 데 중점을두고 있습니다. 자체 설명 된 "교육받은 미트 헤드"인 Cerbie는 미국 영양 및 컨디셔닝 협회 (미국 정밀 영양, 미국 역도 및 크로스 핏)의 인증을 받았지만 그의 조언과 코칭은 이해하기 쉽고 각 고객에 맞게 조정되었습니다.

크레딧: RebelPerformance.com

홀리 퍼킨스

퍼킨스의 훈련 방법은 한 가지 매우 중요한 점을 중심으로합니다. 여성과 남성은 근본적으로 생리적으로 다릅니다. 그렇다면 여자들은 왜 몸이 다르게 만들어 질 때 남자처럼 훈련을했을까요? 그러나 그녀가 고객을 위해 개발 한 훈련 계획은 근육량을 얻는 것 (예, 여성도 이것을 원할 수 있음)에서 몸을 기울이고 몸매를 다듬는 것에 이르기까지 광범위한 목표에 걸쳐 있습니다. Perkins는 20 년 이상의 개인 훈련 경험을 보유한 공인 강도 및 조절 코치로서 Women 's Strength Nation의 창립자이자 "Lift to Get Lean"의 저자입니다..

크레딧: Facebook: HollyPerkinsFitness

9. 에릭 크레시

Tony Gentilcore와 Cressey Performance를 소유 한 Cressey는 미국 최고의 야구 선수들을 훈련시킵니다. 그는 어깨와 던지는 역학에 대한 의문의 사람이며, 그 영역을 아마도 누구보다 잘 알고 있습니다. 그러나 Cressey는 단 하나의 조랑말이 아닙니다. 그의 훈련장으로 가면 엄마, 고등학생, 주말 전사와 함께이 프로 운동 선수들이 훈련하는 것을 볼 수 있습니다.

크레딧: Facebook: CresseyTrainingSystems

10. 애슐리 보덴

크리스티나 아길레라, 리즈 위더스푼, 맨디 무어, 라이언 고슬링의 모습이 어떻습니까? 유명 트레이너이자 피트니스 및 라이프 스타일 컨설턴트 인 Ashley Borden을 만나보십시오. 그녀의 진언은 "최고의 버전을 만들기에는 결코 늦지 않았습니다." 그녀는 댄서로 출발했지만 현재 훈련 방법에는 역도, 체중 운동, 리바운드 및 폼 롤링이 포함됩니다. LA에서 그녀와 함께 훈련을 할 수없는 사람들을 위해, 그녀는 두 개의 훈련 용 DVD, 900 칼로리 굽기와 6 주간을 조각했습니다.

크레딧: Instagram: @AshleyBordenFitness

11. 켈리 스타 렛

Starrett이 인간 운동을 최적화하는 데 열정적이며 운동 성능이 과소 평가된다고 말하십시오. 그의 전체 경력은 운동과 이동성에 중점을 두 었으며 이러한 원칙에 중점을 둔 Crossfit 클래스를 개발했습니다. 현재 그는 "모든 인간이 스스로 기본 유지 보수를 수행 할 수 있어야한다"는 생각으로 운동 선수가 운동 능력을 회복하고 사이트를 이동시키는 데 도움이되는 성과 기반 정형 외과 스포츠 의학에 중점을두고 있습니다.

크레딧: MobilityWOD.com

12. 제시카 매튜스

샌디에고에 본사를 둔 Matthews는 전국적으로 인정 된 건강 및 피트니스 전문가, Miramar College의 운동 과학 교수 및 ACE의 건강 및 피트니스 교육 수석 고문입니다. 그녀는 운동이 전반적인 행복하고 건강한 삶의 필수 요소라고 믿고 다른 사람들이 자신의 체형을 찾도록 권장합니다. Matthews는 공인 요가 교사이자 그룹 피트니스 강사이기도합니다.

크레딧: Facebook: FitExpertJess

13. 댄 링크

댄은 뉴욕의 유명한 피크 퍼포먼스 (Peak Performance)에서 개인 훈련 운영 책임자로서 50 명 이상의 트레이너 직원을 감독하여 그들이 제공하는 것으로 알려진 품질 수준과 결과가 유지되도록 할 책임이 있습니다. Dan의 고객은 일상적인 훈련생부터 프로 운동 선수 및 혼합 무술 경쟁자에 이르기까지 다양합니다.

크레딧: Facebook: TrinkFitness

14. 엘리스 조안 몰리 넬리

Molinelli는 Wanderlust 2014의 요가 교사로 헤드 라인을 쳤으며 ZICO 코코넛 워터의 국제 홍보 대사, Team Zico 운동 선수, Red Bull의 최고 트레이너, lululemon의 브랜드 홍보 대사입니다. LA Times와 Lifetime Television은 Elise를 "Top Cardio Dance"강사로 지명했으며, FitCeleb.com, AOL Health 및 Young Hollywood.com에서 격찬을 받았습니다.

크레딧: Facebook: EliseJoanFitness

Wanderlust 2014의 요가 교사로 일하는 Molinelli는 ZICO 코코넛 워터의 국제 홍보 대사, Team Zico 운동 선수, Red Bull의 최고 트레이너, lululemon의 브랜드 홍보 대사입니다. LA Times와 Lifetime Television은 Elise를 "Top Cardio Dance"강사로 지명했으며, FitCeleb.com, AOL Health 및 Young Hollywood.com에서 격찬을 받았습니다.

15. 토니 젠틸 코어

매사추세츠 주 허드슨에있는 세계적으로 유명한 훈련 시설 인 Cressey Performance의 공동 소유자 인 Gentilcore는 복잡한 개념을 소화 가능한 비트로 끓일 수있는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 그는 할리우드 브 로맨스 영화보다 재미 있고 재치있는 재치를 제공합니다. T-Nation, Men 's Health, Women 's Health and Men 's Fitness (몇 가지만 언급)에 글을 쓰지 않을 때, 개인 블로그에 강도, 영양 및 영화 참조와 관련된 모든 것에 대한 주간 게시물을 쓰는 것을 찾을 수 있습니다.

크레딧: Facebook: TonyGentilcoreFanPage

16. 질 콜맨

Jill Coleman의 피트니스 경력은 15 세 때 시작되었으며 무료 회원 자격을 위해 지역 체육관 (보육실)에서 일했습니다. 그 이후로, 그녀는 피겨 경쟁 (그리고 5 년 동안 계속 경쟁)에서 경쟁 (그리고 우승)했으며, 그녀는 운동 과학 학사와 인간 영양학 석사를 취득하고 JillFit.com을 시작했습니다. 이제 그녀는 온라인 프로그램 인 BOY (Best Of You) 코칭 클럽 멘토링, Mindset Makeover, Food Obsession Boot Camp 및 52 주간의 운동 프로그램 및 TTE (Total Training Experience)를 통해 고객을 지원합니다.

크레딧: Facebook: JillFit

17. 아담 본 스타 인

보른 슈타인은 Livestrong.com의 편집 감독 이었으나 약간의 편견이 있지만 그의 업적은 저절로 드러납니다. 그는 Men 's Health의 피트니스 편집자였으며 Shape Magazine과 Men 's Fitness에서 Greatist와 Schwarzenegger.com에 이르기까지 거의 모든 주요 건강 및 피트니스 출판물에 대해 조언했습니다. 이제 Born Fitness의 CEO이자 창립자로서 현명하고시기 적절한 광고 및 영양 정보를 제공합니다. 그는 그대로 말하는 것을 두려워하지 않습니다. 또한 자신의 웹 사이트를 통해 온라인 코칭을 제공하고 Twitter 계정에서 자주 Q & A를 호스팅합니다. 질문이 있습니다? 그는 대답이있다.

크레딧: Facebook: BornFitness

18. 애슐리 호너

호 너는 두 명의 심각한 운동 선수의 엄마입니다 (그녀는 하루에 그랜드 캐년을 한 번 달렸습니다). 그녀는 보디 빌딩의 대변인이기도합니다. com은 Quest Nutrition과 같은 브랜드와 협력합니다. 그녀의 Becoming Extraordinary 전자 책 트레이너는 수많은 사람들이 자신의 몸과 건강을 변화시키는 데 도움을주었습니다. 그리고 두 아이를 낳은 후 Horner는 그녀의 몸을 변형시키는 것에 대해 알고 있습니다. 그녀는 개인 교육 경력 외에도 PHIT 잡지를 소유하고 의류 라인 (Valkyrie)을 시작했으며 Virginia Beach 교육 시설 인 SledXDogs의 소유자입니다.

크레딧: Facebook: AshleyHornerFitness

19. 브렛 콘트레라스

전 고등학교 수학 교사가 근력 코치이자 운동 연구원으로 변신 한 Contreras는 혁신적인 glute training 전술을 도입합니다. 무릎에 더 적은 압력을가하면서 무릎에 더 많은 근육 자극을 생성하면서 무릎에 더 많은 압력을가합니다. 그의 675 페이지의 책 "Glutei Maximi Strengthening의 고급 기술"은이 주제에 관해 세계에서 가장 광범위한 책일 수 있습니다. Contreras는 세계가 한 번에 하나의 엉덩이를 더 잘 형성하도록 돕기 위해 노력하고 있습니다.

크레딧: Facebook: BretContrerasFitnessPage

20. 아스트리드 스완 맥과이어

이 로스 앤젤레스 기반 트레이너는 ACE (American Council on Exercise, Fitness Nutrition Specialist), NASM (National Academy of Sports Medicine) 및 AFFA (Aerobics and Fitness Association of America)의 인증을 받았습니다. 그녀는 모델로 경력을 시작했으며 자신과 다른 모델을 훈련하기 시작했습니다. 수년에 걸쳐 그녀는 배우 및 TV 개성을 고객 목록에 추가했지만 Barry 's Bootcamp의 일대일 교육, 영양 상담 및 그룹 운동 수업을 통해 모든 사람이 원하는 신체를 달성하도록 돕는 것이 목표입니다.

크레딧: Facebook: astridswanofficial

21. 벤 브루노

브루노 (Bruno)는 보스턴에 위치한 마이클 보일 (Michael Boyle)의 강도 및 컨디셔닝 시설에서 훈련을 받고 강도를 높이는 것으로 유명한 코치입니다. 증거가 필요하십니까? 그가 독특하고 도전적인 운동으로 온라인에 게시 한 우수한 (무료) 비디오 콘텐츠 라이브러리를 확인하십시오. Bruno는 또한 정보의 큐레이터로서 인터넷에서 최고의 블로그 게시물, 비디오 및 기사를 수집하여 매주 구독자 목록에 배포합니다.

크레딧: BenBruno.com

22. 몰리 갈 브레이스

여성 피트니스가 심장 장비와 핑크색 아령 이상이어야한다는 아이디어에 전념 한 여성 피트니스 수퍼 그룹 인 Girls Gone Strong의 공동 설립자 인 Galbraith는 20 만 명 이상의 여성에게 도달했습니다. 그녀는 모든 기술 수준의 여성이 체력 훈련을 통해 발전시킬 수있는 신체적, 심리적 아름다움을 모두 경험하도록 도와줍니다. 또한 여성을위한 근력 운동에 중점을 둔 J & M 근력 및 컨디셔닝을 공동 설립했으며 온라인 원격 코칭 프로그램을 시작하고 운영했습니다.

크레딧: Facebook: MollyGalbraith

23. 존 로마 니 엘로

Romaniello는 보디 빌딩 배경에서 왔으며 고객이 지방을 파고 근육을 쌓는 데 도움을주기 위해 해당 분야에 대한 지식을 사용합니다. 그의 접근법은 신체 부위 전문화와 호르몬 훈련 기술을 사용하여 독특합니다. 자칭 괴상하고 예쁜 소년 Romaniello는 큰 성격을 가지고 있으며 훈련 토론이 건조하고 살균 될 필요가 없다고 생각합니다. 그 결과, 그는 여러 피트니스 출판물에 실 렸으며 Good Morning America에서 페이스 타임을 받았습니다.

크레딧: Instagram: @johnromaniello

24. 케이시 듀크

"The SHOW IT LOVE Workout"의 베스트셀러 작가 인 Duke는 사람들이 "당신의 몸을 축하하고, 원하는 몸을 얻도록"격려하는 그녀의 신체 양성 메시지로 유명합니다. 그녀의 카리스마 적 성격은 운동을 즐겁게하고, 운동 철학은 신체적, 정신적 자극의 조합을 중심으로합니다. 또한 Kirsten Dunst, Denzel Washington 및 Julianne Moore와 같은 유명 인사를 교육했습니다.

크레딧: Facebook: kacydukefitness

25. 마틴 루니

물리 치료사? 검사. 올림픽 봅슬레이? 검사. 모든 스포츠에서 세계 최고의 선수들을위한 트레이너? 당신은 그것을 이름을 짓고 Martin Rooney는 그것을했거나 그것을 실현시키는 길을 가고 있습니다. Rooney는 20 년 넘게 건강하고 활기차고 역동적이고 감동적인 연사로서 전 세계에 그의 열정을 퍼뜨 렸습니다. 루니는 20 개가 넘는 국가를 여행하며 각자의 문화와 훈련 관습을 공부하면서 사람들을 정신적으로나 육체적으로 새로운 차원으로 끌어 올리는 데 도움이되는 고유 한 "루니 규칙"을 구성했습니다. 그는 또한 "승리하는 훈련", "궁극적 인 전사 운동"및 "전사 심장"을 포함한 여러 권의 책을 저술했습니다.

크레딧: Facebook: martin.rooney.92

26. 니아 생크

리프트의 지도자 소녀 혁명처럼, Shanks는 여성들이 건강과 피트니스를 최대한 활용할 수 있도록 경력을 헌신했습니다. "더 나은 몸매를 만드는 Sane & Simple Way"로 선정 된 그녀의 프로그램은 여성들이 근력 강화에 힘을 실어주는 데 중점을두고 있습니다. 그녀는 루이스 빌 대학에서 운동 생리학 학사 학위를 받았으며 또한 Nia Shanks Show를 개최하여 청취자에게 가장 자주 묻는 질문에 대한 답변을 제공합니다. 그녀는 Greatist, Breaking Muscle, TNation 또는 Spoon University에 대한 글을 보았을 것입니다.

크레딧: Facebook: BeautifulBadassFanpage

27. 닉 툼 미넬로

"트레이너의 트레이너"라고 불린다. Tumminello가 가지고있는 속성이 있다면, 팩의 머리에 그를 두는 것이 실험의 의지이다. Tumminello는 과거에했던 일을 벗어나 힘을 키울 수있는 새롭고 흥미로운 방법을 추구하는 것을 두려워하지 않습니다. 적절한 예: 그의 7/4/7 프로토콜, 특정 근육 강도를 개발하기 위해 다양한 무게와 강도를 제공하는 계획. YouTube의 퍼포먼스 U 채널은 500 개가 넘는 비디오 라이브러리를 갖춘 강도 높은 트레이닝을위한 훌륭한 리소스입니다.

크레딧: NickTumminello.com

28. 이희희

먹다. 승강기. 잘 자라다. 이것이 Lee의 인생 철학입니다. 피트니스 나 영양학에 관한 과학에 대해 궁금한 점이 있다면 그녀는 당신의 여자입니다. 스탠포드에서 인류 생물학 학사 학위를 받았으며 CSCS (인증 된 강도 및 컨디셔닝 전문가)이자 공인 스포츠 영양사입니다. 그녀는 거의 평생 동안 활동에 종사하고 있었지만 섭식 장애로 어려움을 겪고있는 바위 바닥을 쳤을 때 역도를 발견했습니다 (그리고 사랑에 빠졌습니다). 그녀는 훈련 클라이언트 외에도 Physique Science Podcast를 호스트하고 IFPA 비키니 프로입니다.

크레딧: Natalie Minh Photography

29. 존 굿맨

Jon Goodman보다 개인 트레이너의 발전에 전념하는 사람을 찾기가 어려울 것입니다. Goodman은 토론토에서 성공적인 개인 트레이너로서의 경력을 세계 최고의 전문가 트레이너와 힘 코치의 도움으로 번성하는 커뮤니티 인 Personal Trainer Development Center에 파업했습니다. Jon의 최근 저서 인 "Ignite the Fire"는 살아남는 방법뿐만 아니라 피트니스 산업에서 번영하고 사람들의 삶을 변화시켜 삶을 살아가는 방법을 가르치는 개인 트레이너를위한 가이 드 가이드로 명성을 얻고 있습니다. 더 나은.

크레딧: Facebook: JonGoodman101

30. 리 필

지방을 잃고 싶을 때는 리 펠레를 참조하십시오. 그녀는 단순히 자신이하는 일 중 최고에 속하며 사람들이 술을 흘리도록 도와줍니다. 노스 캐롤라이나 주 그린스 버러에 기반을 둔 Leigh는 교육에 대한 당신의 삶의 접근 방식에 무의미하고, 들어가고, 나가고, 그녀의 풍부한 지식과 독특한 접근 방식으로 인해 인기가 높은 연사입니다. Peele는 단순한 칼로리와 운동 이상에 중점을 둡니다. 그녀는 그녀의 고객이 덜 이야기하지만 덜 중요한 훈련과 영양의 정신적 측면을 돕습니다. 그녀는 그녀의 웹 사이트에 "필요하지 않은 모든 대화를 제거하고 필요할 때 목표를 달성하기 위해 필요한 것을 정확하게 제공합니다."라고 말합니다.

크레딧: Facebook: LeighPeele

31. 로스 에나 마이트

전투기가 모든 실린더에서 전투 발사를 원할 때 Enamait이라고합니다. 전 권투 선수 자신, Enamait는 땀 과학에 대한 열정을 번창 경력으로 바꿨습니다. Ross는 기계와 같은 수준의 내구성과 강도 훈련에 대한 단순화 된 접근 방식으로 유명합니다. Ross는 전투기 및 피트니스 애호가를위한 컨디셔닝 및 강도 프로그램에서 최소의 장비로 완전한 신체 훈련에 이르기까지 완벽한 기술 가이드에 이르기까지 여러 가지 교육 매뉴얼을 만들었습니다.

크레딧: Instagram: @RossTraining

32. 카산드라 포 시스

등록 된 영양사이자 체력 및 컨디셔닝 코치로서 운동 과학 및 영양 및 인증 분야의 박사 학위를 보유한 Forsythe는 믿을 수 없을만큼 많은 도서 자격 증명과 실제 경험을 보유하고 있습니다. 코네티컷 주 버논에있는 체육관 인 Fitness Revolution에서 Forsythe는 영양 상담, 그룹 교육 및 운동 진행과 즐거움의 균형을 맞추는 피트니스 부트 캠프를 전문으로합니다. Forsythe는 새로운 여성 리프팅 규칙의 공동 저자이기도합니다.

크레딧: Facebook: CassandraForsythe

등록 된 영양사이자 체력 조절 컨디셔닝 코치로서 운동 과학 및 영양 및 인증 분야의 박사 학위를 보유한 Forsythe는 놀라운 도서 자격 증명과 실제 경험을 보유하고 있습니다. 코네티컷 주 버논에있는 체육관 인 Fitness Revolution에서 Forsythe는 영양 상담, 그룹 교육 및 운동 진행과 즐거움의 균형을 맞추는 피트니스 부트 캠프를 전문으로합니다. Forsythe는 새로운 여성 리프팅 규칙의 공동 저자이기도합니다.

33. 마이클 보일

수십 년 동안 힘과 컨디셔닝 경험을 쌓은 Boyle은 유명 경력, 프로 운동 선수 및 전체 스포츠 팀을 코치하면서 경력을 쌓았습니다. 그는 Michael Boyle Strength & Conditioning의 창시자이자 소유자이며 Men 's Health가 미국 최고의 체육관 중 하나로 선정했습니다. 그의 최고급 직원은 체계적인 접근 방식을 사용하여 그룹 교육을 수행하여 세계적 수준의 운동 선수와 일상적인 Joes and Janes가 같은 지붕 아래에서 적응할 수있는 환경을 만듭니다.

크레딧: Facebook: Michael-Boyles-Strength-Coachcom

34. 미셸 올슨

그녀의 운동 의사를 고려하십시오. Olson은 운동 과학 박사 학위를 취득한 후 현재 앨라배마 주 몽고메리에있는 Auburn University Montgomery의 운동 과학 교수입니다. 그녀는 SHAPE 잡지의 자문위원회에 있으며 Gaiam 및 Reebok과 상담합니다. 인터넷에서 피트니스 기사를 읽는다면 그녀가 인용했을 가능성이 있습니다. 그녀의 배경이 발레, 탭댄스, 테니스에 있지만 케틀벨 수업을 가르 칠 가능성이 높아졌습니다.

크레딧: Facebook: michele.olson1

35. 브래드 필론

필론 (Pilon)은 피트니스 작가이자 간헐적 단식에 대한 권위있는 안내서 인 "Eat Stop Eat"의 저자입니다.식이 요법은 힘과 컨디셔닝 세계에서 명성을 얻고 있습니다. 주제 과학에 대한 그의 연구는 힘들게 철저하지만, 금식에 대한 그의 접근 방식은 엄격한 경계를 뛰어 넘기 때문에 다이어트 전략이 더 자유롭게 흐르고 개인의 라이프 스타일에 의존 할 수 있기 때문에 더 큰 호소력을 가질 수 있습니다.

크레딧: Facebook: BradPilon

36. 알윈과 레이첼 코스 그 로브

캘리포니아 산타 클라리 타에있는 Results Fitness의 소유주 인 Alwyn와 Rachel Cosgrove는 진정한 파워 커플입니다. Alwyn는 트레이너로 경력을 시작했으며, 여러 주요 피트니스 출판물에 실 렸으며, "New Rules of Lifting"시리즈에서 4 권의 책을 공동 저술했습니다. Rachel은 Results Fitness에서 팀의 교육 과정을 감독하여 2 년 동안 Men 's Health가 미국 최고의 체육관 중 하나로 지명 된 고객 서비스 수준과 결과를 보장합니다. Rachel은 또한 Results Fitness에서의 경험을 바탕으로 자신의 저서 "여성 신체 돌파구"를 저술했습니다.

크레딧: Facebook: RachelCosgroveFanPage 및 AlwynCosgroveFanPage

37. 존 베라 디

Berardi는 아마추어 보디 빌더, 파워 리프터 및 럭비 선수로서 강도 훈련 분야에서 광범위하고 다양한 1 인칭 경험을 보유하고 있습니다. 그러나 그는 또한 책을 쳤으며 운동 생물학 및 영양 생화학 분야에서 박사 학위를 받았습니다. 그의 회사 Precision Nutrition은 Lean Eating 프로그램을 개발하여 수천 명의 참가자가 더 나은 체력을 증진시키는 지속 가능하고 건강한 식습관을 개발하도록 도와주었습니다.

크레딧: Facebook: John.Berardi.Page

38. 나탈리 질

그녀는 자신의 피트니스 브랜드가 우연히 시작되었다고 말하지만 Natalie Jill의 현재 훈련 방법은 매우 의도적입니다. 그녀는 고객에게 체중 감량 계획, 기능성 체중 운동 및 글루텐 프리 영양 조언을 제공합니다. 그러나 Jill은 단지 조언을 제공하지 않습니다. 그녀는 실제로 걸어 다녔습니다 (또는 경우에 따라 실행). Celiac Sprue로 진단받은 후, 그녀는 식습관을 100 % 글루텐 프리로 바꾸었고 딸이 태어난 후 60 파운드를 잃었습니다. 그녀의 좌우명은 "행복하다. 건강하다."

크레딧: Facebook: nataliejillfit

39. 앨런 아라곤

영양 세계에서 아라곤이 슈퍼 스타라고 말하는 것은 극단적 인 과소 평가 일 것입니다. Aragon은 비평가들로부터 호평을 받고 널리 읽힌 연구 검토의 저자로서 과학 연구 세계와 실제 실무 및 응용 사이의 중개자로서의 역할에 대해 동료들과 그의 고객들로부터 높은 평가를 받고 있습니다. Aragon은 수많은 피트니스 간행물에 실 렸으며 편안하고 현실적인 피트니스 접근 방식과 부정확 한 피트니스 교리를 지능적으로 반박 할 수있는 능력으로 인해 인기가 있습니다.

크레딧: Facebook: Alan.Aragon.796

마틴 베르 칸

Berkhan은 간헐적 단식을 대중화하고 체격을 염려하는 개인의 요구를 충족시키기 위해 만들어진 자신의 마른 이익 단식 프로토콜을 통해 주류 대화에 더 많이 참여시키는 피트니스 블로거 및 트레이너입니다. 버칸은 영양과 훈련을 확립하는 데있어 기존의 지혜를 버리고 경력을 쌓았으며, 그 과정에서 자신의 금식 스타일을 활용하여 충성도 높은 팬 층을 구축했습니다.

크레딧: Facebook: MartinBerkhan

41. 젠 싱 클러

당신의 유일한 목표가 "10 일 안에 당신의 프레임에서 10 파운드의 지방을 녹이는 것"이라면, Sinkler는 당신의 여자가 아닙니다. 그러나 당신이 진짜 힘을 얻고 전반적인 삶을 향상시키는 데 도움이되는 진지한 훈련 조언을 원한다면 (그리고 그 과정에서 체력과 사랑에 빠지게), 그녀를 따르고 싶을 것입니다. 개인 트레이너로서 그녀는 남편과 함께 소유 한 체육관 인 The Movement Minneapolis에서 고객을 교육하고, 인증 된 케틀벨 강사이자 Onnit, Primal Move, Progressive Calisthenics, TACFIT, CrossFit 및 DVRT (Ultimate 샌드백). 그녀는 또한 전 피트니스 편집자 (현재 작가)이자 전 미국 여자 대표팀 럭비 선수이기도합니다.

크레딧: Instagram: @JenSinkler

42. 니키 홀 렌더

LIVESTRONG.COM의 STRONGER 트레이너 인 Nicky는 수많은 사람들이 살을 빼고 건강하고 건강한 삶을 누리도록 도와주었습니다. 피터 버러 유나이티드와 IK Lyn의 프로 축구 선수로 경력을 쌓은 후, Holdender는 EPIC 라이프 스타일 시스템을 개발했습니다. 그는 제라드 버틀러, 켄드라 윌킨슨, 멜 비, 크리스 해리슨과 같은 유명 인사를 훈련 시켰으며, 그의 훈련 철학은 모든 사람의 내면 운동 선수를 돋보이게하는 데 중점을두고 있습니다.

크레딧: Facebook: Nicky.Holender

43. 제시카 스미스

이 트레이너는 말만하는 것이 아니라 걸어서 걸어갔습니다! 스미스는 작고 건강한 생활 습관을 바꾸어 40 파운드를 잃었고 고객들도 그렇게하도록 격려했습니다. 그녀의 인기있는 피트니스 DVD 및 YouTube 채널 시리즈는 셀 수없이 많은 사람들이보다 건강한 삶을 향한 올바른 길을 찾도록 도와주었습니다. 그리고 그녀의 프랑스 불독 Peanut은 그녀가 코치하는 어려운 움직임 중에는 항상 환영받는 산만합니다. Smith는 미국 스포츠 의학 대학, 미국 에어로빅 및 피트니스 협회, Powerhouse Pilates (매트 및 개혁자) 및 기타 여러 기관에 의해 인증되었습니다.

크레딧: Facebook: JessicaSmithTV

44. PJ 스탈

TABATA Transformation System, TABATA BODY 프로그램 디렉터 및 TABATA 마스터 트레이너 인 Stahl은 TABATA에 대한 모든 것을 제공합니다. 그리고 그는 이즈미 타바타 박사와 직접 일했기 때문에 가능한 가장 정확한 정보를 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. 그는 피트니스 업계, 운동 요법 교육 및 국가 인증 분야에서 14 년 이상의 경력을 쌓아 엘리트 코칭, 동기 부여 연설, 피트니스 컨설팅 및 교육 세미나를 포함한 다양한 서비스를 고객에게 제공합니다. LockBox LA의 소유자는 Stahl을 통해 다양한 수업을 수강 할 수 있습니다.

크레딧: Facebook: pjstahlfitness

45. 켈리 데이비스

이 엄마를 엉망으로 만들지 마십시오! 두 명의 엄마 인 David는 어떻게 든 자신의 사업, Fit Philosophies LLC, FitThrive.com, Get Glutes 및 MotherFitness.com을 운영 할 시간을 찾습니다. 그녀는 또한 Glute Guy 자신 인 Bret Contreras와 함께 "Strong Curves: 더 나은 엉덩이와 몸매를 만들기위한 여성 안내서"의 공동 저자이기도합니다 (이 목록의 # 19 참조). 그녀는 NPC 피겨 선수로 경쟁했지만, 이제는 건강과 영양에 대한보다 정교하고 현실적인 접근 방식을 사용하여 고객에게 전달합니다.

크레딧: Facebook: khartdavis