1. 우박 메리 미라클 타르트: 설탕 3 그램 (타르트 1 개)
이 타르트는 크림처럼 맛이 좋으며 맛이 좋으며 깨끗하고 완전 채식주의 자이며 글루텐이 없으며 GMO가 아닌 것으로 인증되었습니다. 성분은 크림 코코넛, 저탄수화물 아몬드 가루, 미네랄이 풍부한 메이플 시럽 및 심장 건강 캐슈로 구성됩니다. 다크 초콜릿 또는 딸기 대황과 같은 풍미에 빠질 수 있습니다. 각 Hail Merry Tart에는 100 칼로리, 6 그램의 탄수화물, 2 그램의 섬유질 및 1 그램의 단백질이 있습니다.
크레딧: Hail Merry / LIVESTRONG.COM이 타르트는 크림처럼 맛이 좋으며 맛이 좋으며 깨끗하고 완전 채식주의 자이며 글루텐이 없으며 GMO가 아닌 것으로 인증되었습니다. 성분은 크림 코코넛, 저탄수화물 아몬드 가루, 미네랄이 풍부한 메이플 시럽 및 심장 건강 캐슈로 구성됩니다. 다크 초콜릿 또는 딸기 대황과 같은 풍미에 빠질 수 있습니다. 각 Hail Merry Tart에는 100 칼로리, 6 그램의 탄수화물, 2 그램의 섬유질 및 1 그램의 단백질이 있습니다.
2. 크리스피 크림 오리지널 유약 도넛: 설탕 10 그램 (도넛 1 개)
가볍고 맛있습니다.이 고전보다 더 나은 도넛을 찾기가 어렵습니다. 크리스피 크림이 근처에 있다면, 바로 몇 분 전에 만들어진 "뜨거운 유약"을 섭취 한 경험을 알 수 있습니다. 아니요, 이들은 건강에 좋은 음식은 아니지만 너무 많은 손상을 입지 않고 먹을 수 있습니다. 190 칼로리, 21 그램의 탄수화물, 1 그램의 섬유질 및 2 그램의 단백질로, 당신은 하나만 먹는다고 가정 할 때 죄책감 스펙트럼의 아래쪽에 머무 릅니다.
가볍고 맛있습니다.이 고전보다 더 나은 도넛을 찾기가 어렵습니다. 크리스피 크림이 근처에 있다면, 바로 몇 분 전에 만들어진 "뜨거운 유약"을 섭취 한 경험을 알 수 있습니다. 아니요, 이들은 건강에 좋은 음식은 아니지만 너무 많은 손상을 입지 않고 먹을 수 있습니다. 190 칼로리, 21 그램의 탄수화물, 1 그램의 섬유질 및 2 그램의 단백질로, 당신은 하나만 먹는다고 가정 할 때 죄책감 스펙트럼의 아래쪽에 머무 릅니다.
3. 프랑스 넓은 송로 버섯: 설탕 5 그램 (1 송로 버섯)
French Broad는 노스 캐롤라이나 주 애쉬 빌에있는 기이 한 초콜릿 공장입니다. 친환경 회사는 최고 품질의 지속 가능한 공급 초콜릿 제품을 만듭니다. 송로 버섯은 Strawberry Balsamic 또는 Lavender and Honey와 같은 독창적이고 다양한 자연 풍미로 제공됩니다. Signature 및 Buddha 컬렉션은 설탕이 가장 적으며 항산화 성분이 풍부한 65 % 카카오 다크 초콜릿 및 현지 산딸기, 사탕 수수 설탕 및 레몬과 같은 인증 된 유기농 성분을 함유하고 있습니다. 송로 버섯을 느끼지 않습니까? French Broad의 페루 초콜릿 바에는 1 온스당 8.4 그램의 설탕이 있으며 코스타리카 바에는 온스당 5.6 그램 밖에 없습니다.
French Broad는 노스 캐롤라이나 주 애쉬 빌에있는 기이 한 초콜릿 공장입니다. 친환경 회사는 최고 품질의 지속 가능한 공급 초콜릿 제품을 만듭니다. 송로 버섯은 Strawberry Balsamic 또는 Lavender and Honey와 같은 독창적이고 다양한 자연 풍미로 제공됩니다. Signature 및 Buddha 컬렉션은 설탕이 가장 적으며 항산화 성분이 풍부한 65 % 카카오 다크 초콜릿 및 현지 산딸기, 사탕 수수 설탕 및 레몬과 같은 인증 된 유기농 성분을 함유하고 있습니다. 송로 버섯을 느끼지 않습니까? French Broad의 페루 초콜릿 바에는 1 온스당 8.4 그램의 설탕이 있으며 코스타리카 바에는 온스당 5.6 그램 밖에 없습니다.
4. 북극 제로 쿠키 쉐이크 아이스크림: 설탕 5g (1/2 컵)
설탕이 적은 아이스크림이 존재한다는 것은 놀라운 일입니다. Arctic Zero Cookie Shake 아이스크림은 물, 유청 단백질, 유기농 지팡이 설탕, 사탕 수수 섬유 및 항염증제 스님 과일로 만들어집니다. 치료는 저혈당, 비 GMO 및 글루텐 및 유당이 없습니다. 맛은 훨씬 덜 달콤한 Wendy 's Frosty와 비슷하지만 35 칼로리, 7 그램의 탄수화물, 1 그램의 섬유질 및 3 그램의 단백질 만 포함합니다. Arctic Zero는 바닐라 메이플 및 키 라임 파이와 같은 다양한 맛으로 제공됩니다. 그들은 또한 아이스크림을 배송합니다!
설탕이 적은 아이스크림이 존재한다는 것은 놀라운 일입니다. Arctic Zero Cookie Shake 아이스크림은 물, 유청 단백질, 유기농 지팡이 설탕, 사탕 수수 섬유 및 항염증제 스님 과일로 만들어집니다. 치료는 저혈당, 비 GMO 및 글루텐 및 유당이 없습니다. 맛은 훨씬 덜 달콤한 Wendy 's Frosty와 비슷하지만 35 칼로리, 7 그램의 탄수화물, 1 그램의 섬유질 및 3 그램의 단백질 만 포함합니다. Arctic Zero는 바닐라 메이플 및 키 라임 파이와 같은 다양한 맛으로 제공됩니다. 그들은 또한 아이스크림을 배송합니다!
5. 원 퍼지 초콜릿 바: 설탕 10 그램 (1 바)
크리미하고 풍성한 초콜릿 애호가의 꿈인 The One Fudge 바는 카카오와 아미노산 함유 코코넛 설탕과 같은 수퍼 푸드로 만들어졌습니다. 영양 전문가 인 가브리엘 브릭 (Gabriel Brick)은 기발하게 건강한 디저트를 맛있고, 저혈당, 날것, 유기농, 완전 채식으로 디자인했습니다. 330 칼로리, 23 그램의 탄수화물, 1 그램의 섬유질 및 5 그램의 단백질로 One Fudge Bar는 건강에 해로운 디저트를 sto습니다.
크레딧: The One Fudge / LIVESTRONG.COM크리미하고 풍성한 초콜릿 애호가의 꿈인 The One Fudge 바는 카카오와 아미노산 함유 코코넛 설탕과 같은 수퍼 푸드로 만들어졌습니다. 영양 전문가 가브리엘 브릭 (Gabriel Brick)은 건강에 좋은 디저트를 맛있고 저혈당, 날것, 유기농, 완전 채식으로 디자인했습니다. 330 칼로리, 23 그램의 탄수화물, 1 그램의 섬유질 및 5 그램의 단백질로 One Fudge Bar는 건강에 해로운 디저트를 sto습니다.
6. 웃음 기린 스낵: 설탕 7 그램 (스낵 2 개)
스낵은 디저트 또는 건강 식품 일 수있는 천연 향이 나는 코코넛 공입니다. 풍부한 코코넛과 카카오는 아가베로 달게되며 미네랄이 풍부한 히말라야 핑크 소금으로 맛을냅니다. 선택하는 풍미에 따라 몇 가지 성분이 달라 지지만, 일반적으로 웃음 기린 스낵 2 개에는 140 칼로리, 11 그램의 탄수화물, 2 그램의 섬유질 및 1 그램의 단백질이 있습니다.
크레딧: Laughing Giraffe / LIVESTRONG.COM스낵은 디저트 또는 건강 식품 일 수있는 천연 향이 나는 코코넛 공입니다. 풍부한 코코넛과 카카오는 아가베로 달게되며 미네랄이 풍부한 히말라야 핑크 소금으로 맛을냅니다. 선택하는 풍미에 따라 몇 가지 성분이 달라 지지만, 일반적으로 웃음 기린 스낵 2 개에는 140 칼로리, 11 그램의 탄수화물, 2 그램의 섬유질 및 1 그램의 단백질이 있습니다.
7. Luna와 Larry의 알몸 코코넛 바: 설탕 10 그램 (1 바)
여기서 테마를 보시겠습니까? 코코넛 우유는 풍부하고 크림 같으며 일반 우유보다 설탕이 적습니다. Luna와 Larry의 Naked Coconut Bar의 주요 성분이며, 그 밖의 다양한 코코넛 성분이 들어 있으며 용설란 꿀로 달게됩니다. 220 칼로리, 13 그램의 탄수화물, 1 그램의 섬유질 및 1 그램의 단백질은 냉동 치료를 균형 잡힌 선택으로 만듭니다.
크레딧: Luna & Larry 's / LIVESTRONG.COM여기서 테마를 보시겠습니까? 코코넛 우유는 풍부하고 크림 같으며 일반 우유보다 설탕이 적습니다. Luna와 Larry의 Naked Coconut Bar의 주요 성분이며, 그 밖의 다양한 코코넛 성분이 들어 있으며 용설란 꿀로 달게됩니다. 220 칼로리, 13 그램의 탄수화물, 1 그램의 섬유질 및 1 그램의 단백질은 냉동 치료를 균형 잡힌 선택으로 만듭니다.
8. Planet Smoothie 땅콩 버터 드림: 설탕 10 그램 (12 온스)
달콤하고 만족스러운 Peanut Butter Dream은 210 칼로리, 29 그램의 탄수화물 및 7 그램의 단백질로 제공됩니다. 코코아, 바나나, 장 건강에 좋은 요구르트와 함께 혈당을 안정화시킬 수있는 땅콩 버터는 이것이 유죄가 아닌 즐거움입니다.
크레딧: Planet Smoothie / LIVESTRONG.COM달콤하고 만족스러운 Peanut Butter Dream은 210 칼로리, 29 그램의 탄수화물 및 7 그램의 단백질로 제공됩니다. 코코아, 바나나, 장 건강에 좋은 요구르트와 함께 혈당을 안정화시킬 수있는 땅콩 버터는 이것이 유죄가 아닌 즐거움입니다.
9. 어스 카페 코코넛 크림 치즈 케이크: 설탕 8g (1 인분)
비건 채식인이라하더라도 치즈 케이크가없는 디저트 모음집은 아닙니다. Earth Cafe의 코코넛 크림 치즈 케이크는 캐슈, 호두 및 아몬드에서 단백질을 첨가하고 저혈당 용설란과 날짜로 달게하여 섬유질을 추가로 제공합니다. 1 인분에는 206 칼로리, 13 그램의 탄수화물, 1 그램의 섬유 및 3 그램의 단백질이 있습니다.
크레딧: Earth Cafe / LIVESTRONG.COM비건 채식인이라하더라도 치즈 케이크가없는 디저트 모음집은 아닙니다. Earth Cafe의 코코넛 크림 치즈 케이크는 캐슈, 호두 및 아몬드에서 단백질을 첨가하고 저혈당 용설란과 날짜로 달게하여 섬유질을 추가로 제공합니다. 1 인분에는 206 칼로리, 13 그램의 탄수화물, 1 그램의 섬유 및 3 그램의 단백질이 있습니다.
10. Koochikoo 초콜릿 칩 쿠키: 설탕 0g (쿠키 6 개)
예, Koochikoo 쿠키는 1 회 제공량 당 설탕이 0g이지만 스테비아, 용설란 이눌린, 몽크 프루트 추출물 및 에리스리톨로 달게됩니다. 그러나 설탕 알코올은 포도당 수치에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. Koochikoo는 통밀 밀가루, 통 곡물 귀리 가루 및 쌀 가루와 같은 비 GMO 비건 채식 성분을 사용합니다. 120 칼로리, 18 그램의 탄수화물 및 2 그램의 단백질로 6 개의 쿠키를 뭉칠 수 있습니다.
크레딧: Koochikoo / LIVESTRONG.COM예, Koochikoo 쿠키는 1 회 제공량 당 설탕이 0g이지만 스테비아, 용설란 이눌린, 몽크 프루트 추출물 및 에리스리톨로 달게됩니다. 그러나 설탕 알코올은 포도당 수치에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. Koochikoo는 통밀 밀가루, 통 곡물 귀리 가루 및 쌀 가루와 같은 비 GMO 비건 채식 성분을 사용합니다. 120 칼로리, 18 그램의 탄수화물 및 2 그램의 단백질로 6 개의 쿠키를 뭉칠 수 있습니다.
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이 디저트 중 하나를 시도 했습니까? 당신이 가장 좋아하는 것은 무엇입니까? 당신이 좋아하는 다른 저 설탕 디저트가 있습니까? 아래의 의견으로 알려주세요!
크레딧: itakdalee / iStock / Getty Images이 디저트 중 하나를 시도 했습니까? 당신이 가장 좋아하는 것은 무엇입니까? 당신이 좋아하는 다른 저 설탕 디저트가 있습니까? 아래의 의견으로 알려주세요!
